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居家預骰,判斷呼吸中止症的創新工具
多年來我們去醫療院所的睡眠中心求醫, 睡一晚, 透過PSG設備完成複雜量測, 以判斷是否罹患睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea),才會得知自己的呼吸中止指數(AHI)有多高,直白一點的解讀: AHI指數就是另一種粗估, 估算自己在睡夢中可能猝死的風險有多高.

現在,只需在家穿戴Sleepon 睡眠呼吸中止(AHI)預骰器 就立刻可得到前晚的AHI指數和相關數據. 它並非醫療器材. 卻與醫療級PSG睡眠分析設備的結果達80—85% 的一致性, 非常方便也有相當參考性.

我適合使用呼吸中止(AHI)預骰器?
平日有失眠,呼吸異常,睡眠障礙與困擾的族群遠遠超過到醫療院所就醫統計數字.一般分為:

①物理性:是呼吸道或肺部某部分呼吸器官缺陷所造成的阻塞性睡眠障礙
②身心失調: 由身心失調,壓力,焦慮,躁鬱,..等所造成.
也有前述兩者的混合型,包括和其他及疾病相關所產生的睡眠問題.

各種網路知識標明 : 前者因為物理性【呼吸系統缺陷】,會造成:白天易疲勞,精神不濟,頭痛,注意力不集中,嗜睡,甚至耳鳴.夜間常淺眠,失眠,睡眠中斷,頻尿,睡不飽,作夢….可是不少人選擇忽視他的呼吸暫停,高分貝打鼾,總以為日子能夠過得去就算了,卻不知道自己的心血管疾病風險正因此而逐日上升,猝死風險, 心肌梗塞風險..也都在默默上升,更給心愛的親人帶來無形壓力與不可知的變數? 您該停下腳步,透過Sleepon呼吸中止預骰器,量一下自己的風險指標.

如何完整認知AHI數據後面的睡眠報告:
Sleepon 呼吸中止預骰器 具有獨特的APP, 並提供來電諮詢,經驗分享服務, 讓我們在AI時代更能深入了解自己.諸如:

AHI指數多在10-20之間, 看似不高. 但是睡眠時數短,深睡眠比例多在低標,因為睡不著而多次起床或清醒 , HRV數值偏低, …這樣的APP紀錄似乎只顯示長期少眠,但是自己知道日間精神不濟的現象滿頻繁, 就可能不是物理性的呼吸道缺陷等問題,而是偏向「身心失調型」的睡眠障礙,反而更亟需就診或做謀求對策.

PS: 呼吸中止預骰器只提供數據分析,認知與行為建議,而沒有治療或改善睡眠品質的功能.           在這個愛睡覺網址 (aisleep.tw) 的商品服務列 還有其他針對阻塞性睡眠障礙(M1矽膠牙套, 鼻舒眠 鼻夾) 與身心失調型睡眠障礙( amo眠眠圈)的助眠工具, 它們有可能以非侵入式的物理設計,以簡便穿戴方式來輔助,紓解潛在的睡眠困擾,它們的訴求是非藥物,非醫療器材也不取代醫療院所的醫療處置.                                                                                                                                                                               *也可以透過Sleepon呼吸中止預骰器 去量測當使用CPAP呼吸器,一個新的床墊,一副新個枕頭, 一帖新的助眠食品, ….是否真的帶來睡眠品質的改善,呼吸中止頻率的舒緩.