描述

坊間許多穿戴式裝置都在琳瑯滿目的選單裡面列出它具有睡眠紀錄或分析這項功能. 然而這些功能仍然多半停留在粗略的參考性,而並未真正針對睡眠進行深入解析. Sleepon睡眠分析器 則是專為有睡眠障礙人士提供的專業版:

֎ 體積最小的感測器:                                                                                                                                                         只有3 x 1.5×1.5 cm 的輕巧尺寸, 可穿戴於指腹或指尖,或者用膠帶黏在身上其他部位,它的方便 性,舒適與靈敏度和手腕上的手環不同.                                                                                                                         ֎快速取樣頻率:                                                                                                                                                               它使用更快的取樣值來記錄,演算更多的生理資訊, 顯示出來的分佈圖,趨勢圖相當精細,也優於   許多穿戴裝置的粗略曲線.                                                                                                                                                 ֎連續式自動記錄多種數據:                                                                                                                                       套上指腹或指尖,它 就開始連續式的整晚紀錄. 感測頭貼膚卻不造成穿戴壓力, 不會在皮膚上壓  出痕跡,也不擔心半夜翻身甩掉感測器. 如此就更易於進行多種生理數值的連續取樣,量測 與演 算,執行居家式多項睡眠數據的同時比對.
֎ HRV心率變異指數:                                                                                                                                                      這是公認的整體健康指標. 當年齡越大卻能保持相當高的指數 ,就表示他的交感神經與副交感神經平衡程度越佳.它不是進行一次性5分鐘的HRV短期量測 ,而是在整晚睡眠放鬆狀態下,演算全程的HRV指數,更可從HRV每日/周/月的曲線,提升幅度來印證身心狀況, 印證睡眠品質是否較之前(周/月 ) 改善.
֎ AHI呼吸中止指數                                                                                                                                                         這項居家進行的檢測功能相當獨特. 它和醫院睡眠中心PSG設備所取得的 AHI呼吸中止指數有著 80 % 以上的一致性,在判斷阻塞性睡眠障礙, 呼吸障礙方面非常簡易又具高度參考性.
֎ 體動幅度:                                                                                                                                                                        睡眠障礙族群往往不自知他自己的體動分布程度. 也有滿多失眠人士的睡眠報告顯示他整晚的體動幅度很小, 卻並未真正入睡也缺乏深眠, 當然會伴隨白天的極度疲倦.  當AHI指數偏高時, 用戶可以從數據報告來比對該時段血氧值,體動幅度與睡眠分期之間的相關性.
֎ 靜息血氧與心率之間的互動波形:                                                                                                                        當我們看到某一時段血氧指數有短暫的峰值很低卻心率正常,而該時段的AHI指數並不高, 就並不代表具有高度風險. 反而是當呼吸中止症患者一穿戴輔具或呼吸器時,會馬上看到Sleepon 睡眠報告中的血氧曲線全面提升,AHI指數大幅正常化.
֎ 同時區的多項數據比對 :                                                                                                                                          當養成每天穿戴指環入睡並在床頭閱讀 APP每日報告的習慣時, 就更易體會睡前該有哪些警惕,  今日的工作與活動會有那些可能會發生的體感.                                                                                                      ֎將數據開放給遠端醫師,健康管理師 :                                                                                                                 讓指定的對方,親友可從遠端 APP進入,閱覽所有相同的數據內容以方便諮詢 ,這也是Sleepon睡眠分析器獨特,又貼心的服務 .                                                                                                                                      ֎長期分析:                                                                                                                                                                        可從 APP選擇每日/周/月的睡眠分析趨勢圖,來觀察在換用新的助眠藥物, 嘗試服用新的健康食   品, 使用新買的助眠輔具,換一張頂級新床墊,開始類生酮飲食,改變工作負荷量或新的運動模式之後, 睡眠品質是否真的有所改變.

掌握睡眠數據才能達到最佳療癒                                                                                                                                     許多人並不深究自己睡眠障礙的原因,也沒有設法恢復正常睡眠,卻只習慣睡前服下安眠藥強迫控制自己去入睡,或任憑它困擾自己, 真是不可思議. Sleepon 睡眠分析器開創一個新途徑 ,它讓你我比從前任何時候都更了解自己,  依照APP報告的資訊來調整自己的作息,測試各種助眠輔具, 食品是否有其功效, 這樣才能更聰明的使白天更有成就,  連夜晚入睡都納入掌管.

注意事項:                                                                                                                                                                                  各式各樣的睡眠問題, 大體上區分成<物理式呼吸系統障礙> 與<身心失調型的障礙>.

Sleepon睡眠分析器可以當成最佳的隨身工具, 幫助我們分辨自己睡眠問題的屬性,進而去挑選適合自己使用的助眠商品.  我們推薦:物理式,舒緩呼吸順暢性的方案 (諸如: M1矽膠牙套, 鼻舒眠 鼻夾), 以及可以舒緩,調整身心失調障礙的解決方案 ( 諸如: amo眠眠圈). 隨著科技進步, 將會有更多創新裝置進入睡眠這個領域, 療癒我們的美夢.