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睡眠障礙
不論是上呼吸道(鼻腔) 或下呼吸道障礙,打鼾,嚴重鼻塞,呼吸急迫,甚至哮喘都會造成睡眠障礙.
除非嚴重到經過診療處置要戴呼吸器如CPAP,或藥物才能安穩入睡之前,一般人都會尋求DIY, 非侵入式的裝置,套件來尋求暫時性或可接受的改善. 已被普遍認知的行為對策如圖.
口腔牙套 (MRD)
主要是針對下呼吸道較深部位的懸甕垂(俗稱小舌,吊鐘,uvula)所造成的阻塞而設計. 也有因下顎骨異常而需醫師特製的專業牙套.
經常打鼾,因呼吸中止或困難而驚醒, 或是AHI 呼吸中止指數偏高, 或是經建議嘗試戴牙套的潛在患者, 在適應這類口含式穿戴牙套之後後就可體驗它的效果.
至於上呼吸道障礙的原因也相當複雜, 同樣的也有可搭配的非侵入裝置 (諸如 : Breathe Tongs 鼻適通 鼻環). 在未經醫師診療確認之前, 我們可透過居家型穿戴科技來進行初步預篩並安全使用.
呼吸道一旦較暢通,打鼾或呼吸中止的狀況隨之舒緩, 各人的睡眠品質也可能因此改善.
描述
M1 矽膠牙套 是一個可經由熱塑軟化, 待冷凝後隨即就各人全口牙床,牙齒當時的模型記憶而定型的下頷骨復位裝置(MRD).僅適合個人使用.
美國FDA登錄號:D314047-MOUTHPIECE, BREATHING . 此型號在材質與產製品質特別嚴謹,適合對化學塑料或有過敏體質人士使用. 我們相信經過初期試戴,M1 MRD會是一個經常相伴,安然入眠的隨身助眠小物.
使用特色:
• DIY,非侵入性,尤其針對下呼吸道所造成的呼吸障礙,睡眠障礙
• 睡眠時口含牙套,個人專用,重複性使用
M1 MRD (Mandibular Reposition Device) 矽膠牙套適用:
֎ 阻塞性睡眠障礙 /呼吸中止症,下呼吸道障礙
֎ 協助抑制打鼾:
֎ 協助降低呼吸中止指數(AHI)
֎ 減少睡眠時的磨牙情況, 也可能適合有憂鬱,焦慮或強迫症狀時的使用
֎ 協助呼吸訓練 (不用口呼吸);
MRD 牙套主要是針對下呼吸道*較深部位的懸甕垂(俗稱小舌,吊鐘,uvula)下垂與舌下肌鬆弛所造成的呼吸道阻塞而設計.
經常打鼾,因呼吸中止或困難而驚醒, 或是AHI 呼吸中止指數偏高, 或是經建議嘗試戴牙套的潛在患者, 在適應這類口含式穿戴牙套之後很快就可體驗它的效果.
注意與提醒: 1.如何證明 呼吸順暢, 呼吸中止風險降低, 睡眠品質改善: 阻塞性的睡眠障礙,打鼾包含很多原因, 當您使用 <M1 打鼾抑制矽膠牙套> 前後, 都可另外採用 Sleepon 呼吸中止預骰器 (AHI), 同步紀錄與分析是否有真正的改善.
2. 如果您懷疑上呼吸道*,鼻翼,鼻腔可能因內部組織肥大, 鼻竇過敏或中膈彎曲等等原因也有阻塞狀況而連帶造成雙重困擾. 或許可另選購Easy Breathe 鼻舒眠 鼻夾 來和M1矽膠牙套共同搭配,有助於自然吸入更多空氣 讓氣流的進出都更順暢.呼吸道一旦較暢通,打鼾或呼吸中止的狀況隨之舒緩, 各人的睡眠品質也可能因此改善.
3.相信 矽膠牙套的神奇好用 美國睡眠呼吸暫停協會 ( American Sleep Apnea Association, ASAA) 針對MRD裝置有這樣的聲明:
針對阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA. Obstructive Sleep Apnea),打鼾的治療方法,包括: 持續性的呼吸道正壓通氣裝置(CPAP),下頜復位裝置(MRD)和懸壅垂軟顎成型術(UPPP).臨床證據已經顯示: MRD與其他替代方案相比,患者的使用率高也相對同樣有效. 此外,使用 CPAP和MRD在嗜睡,生活質量,血壓以及認知能力方面的統計並無差異.
下頷復位裝置(MRD)對AHI呼吸中止指數的改善程度有可能優於做呼吸道手術的效果. 而一個由醫師客製化的下頷復位裝置(MRD)對於那些不能適應或拒用CPAP裝置的患者卻往往更有效.
* 基於ASAA的以上聲明,我們建議有嚴重打鼾, 經常驚醒,無法入眠的困擾時, 先為自己做個居家測試, 先習慣穿戴M1 MRD矽膠牙套, 或者也同時有 Sleepon 呼吸中止預骰器 和它的報告數據, 這樣就能夠很清楚自己的呼吸障礙, 睡眠障礙, 半夜呼吸中止, 猝死的風險是否已經嚴重到事不宜遲, 應該立即請專科醫師為自己量身打造牙套或者動用必要呼吸道手術的層次.